وقتی شما متوجه تغییراتی درسینه خود می‌شوید، طبیعی است که در قدم اول احساس نگرانی کنید. اما مطمئن باشید، تغییرات سینه به عنوان مثال سنگینی سینه، بخشی طبیعی از آناتومی زنانه محسوب می‌شود.
اگر شما سنگینی سینه را بیش از حد معمول احساس می‌کنید، به احتمال زیاد مشکل جدی نبوده و جای نگرانی ندارد. اکثر زنان تا سینه‌هایشان سنگین می‌شود به فکر سرطان سینه می‌افتند اما به خاطر داشته باشید تحقیقات نشان می‌دهد که سنگینی سینه به ندرت نشانه‌ای از سرطان است.
دراین مقاله از وبلاگ لاویا قد داریم شما را با برخی از علت‌های رایج سنگینی سینه در خانمها آشنا کنیم. این دلایل عبارت‌اند از:
1. تغییرات فیبروکیستیک سینه
یکی از این دلایل تغییرات فیبروکیستیک سینه است که عارضه‌ای بسیار رایج در میان خانمها محسوب می‌شود. جالب است بدانید تحقیقات نشان می‌دهد که نیمی از زنان در مقطعی از زندگی خود فیبروکیستیک سینه را تجربه می‌کنند.
این وضعیت غیر سرطانی میتواند باعث ایجاد تغییرات مختلفی در سینه‌ها شود، از جمله: تجمع آب در بافت سینه. وقتی سینه‌های شما متورم شده و پر از مایع می‌شوند، شما سنگینی سینه را احساس می‌کنید.
گفتنی است این تغییرات میتواند در یک یا هر دو سینه در فرد رخ دهد. این تغییرات ممکن است هر ماه در زمان خاصی از چرخه قاعدگی شما رخ دهند یا از هیچ الگوی قابل تشخیصی پیروی نکنند. در برخی موارد، حتی ممکن است علائم دائمی داشته باشید.
سایر علائم رایج تغییرات فیبروکیستیک سینه عبارتند از:
1. توده‌های متحرک آزاد که با دست می‌توانید موقعیت آنها را تغییر دهید.
2. درد یا حساسیتی که اغلب درست قبل از قاعدگی و پریودی شما بدتر می‌شود
3. دردی که به زیر بغل یا پایین بازو کشیده می‌شود.
4. ظهور یا ناپدید شدن توده‌ها یا توده‌هایی که اندازه آنها به مرور تغییر می‌کند.
5. ترشح سبز رنگ و یا قهوه‌ای از نوک پستان در زنان.
با ظاهر شدن و ناپدید شدن کیست‌ها در سینه‌ها، به‌راحتی می‌توانند باعث زخم و ضخیم شدن بافت سینه شوند که به آن فیبروز (فیبروزسینه) نیز می‌گویند.
جالب این است که شما نمی‌توانید این تغییرات را ببینید، اما می‌توانند باعث شوند که سینه‌های شما توده‌دار یا سنگین‌تر از قبل شده و شما احساس سنگینی سینه داشته باشید.
2. قاعدگی و سنگینی سینه
قابل توجه است بدانید که درد و تورم سینه در زنان اغلب از یک الگوی ماهانه پیروی می‌کند که به وضوح با چرخه قاعدگی این افراد در ارتباط است. این موضوع در معمولا در پزشکی به عنوان درد سینه دوره‌ای شناخته می‌شود.
در روزهای منتهی به پریودی، سطح تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون شما میتواند به شدت دارای نوسان باشد. جالب است بدانید که هورمون‌های استروژن و پروژسترون باعث افزایش اندازه و تعداد مجاری و غدد سینه می‌شود. آنها همچنین باعث می شوند سینه های شما آب را در خود نگه داشته و شما سنگینی سینه را احساس کنید.
این نوع تغییرات چرخه‌ای سینه معمولاً بر هر دو سینه تأثیر می‌گذارد. علائم ممکن است در دو هفته منتهی به پریود به تدریج شدیدتر شده و سپس ناپدید شوند.
برخی از این علائم عبارت‌اند از:
1. تورم و سنگینی سینه
2. دردی سنگین، کسل کننده و دردناک
3. بافت توده سینه
4. دردی که به زیر بغل یا خارج از سینه تابیده می‌شود.
3. بارداری و سنگینی سینه
بله درست است گاهی اوقات تورم سینه (سنگینی سینه) یکی از اولین علائم بارداری است. سینه‌های شما حدود یک تا دو هفته پس از لقاح می‌توانند شروع به متورم شدن، کنند.
تورم سینه در اکثر موارد به دلیل تغییرات هورمونی در بدن فرد رخ می‌دهد. آنها می‌توانند باعث احساس سنگینی، درد و حساس شدن سینه‌ها شوند. در این ایام حتی، سینه‌های شما ممکن است بزرگتر از حد معمول به نظر برسند.
در نظر داشته باشید که اگر تورم و سنگینی سینه شما همراه با تاخیر در پریودی است، این احتمال وجود دارد که شما باردار باشید، پس بهتر است، تست بارداری انجام دهید.
سایر علائم اولیه بارداری عبارتند از:
1. از دست دادن یک یا چند دوره پریودی
2. لکه بینی سبک
3. حالت تهوع یا استفراغ
4. خستگی
اگر باردارهستید، سینه‌های شما تا تاریخ زایمان شما و حتی از آن گذشته، به رشد خود ادامه می‌دهند. جالب است بدانید که در آخرین مرحله بارداری، با آماده شدن بدن شما برای شیردهی، ممکن است حتی سینه‌های شما سنگین تر نیز بشوند.
4. تغذیه با شیر مادر از دلایل سنگینی سینه
اگر شما نوزادتان را شیر می‌دهید، احتمالاً به احساس پُر شدن سینه‌ها، سنگینی سینه‌ها و نوک سینه‌های دردناک عادت کرده‌اید. تغذیه با شیر مادر موضوعی بسیار چالش برانگیز است، اما زمانی که شما با عرضه بیش از حد شیر در بدن مواجه می‌شوید، میتواند دشوار باشد.
احساس پری و سنگینی سینه گاهی اوقات میتواند به وضعیتی به نام گرفتگی آن نیز تبدیل شود. گرفتگی زمانی اتفاق می‌افتد که شیر بیش از حد در سینه شما جمع شده است. این موضوع میتواند برای مادر بسیار دردناک باشد.
علائم دیگر گرفتگی سینه عبارت‌اند از:
1. سخت شدن سینه
2. ایجاد حس لطافت
3. گرما
4. درد ضربان دار در سینه
5. سرخی سینه
6. نوک پستان پهن شده
7. تب با درجه پایین
گفتنی است که گرفتگی درهفته اول شیردهی شایع‌تر از سایر ایام است، اما ممکن است در هر زمانی رخ دهد. زمانی که به کودک خود شیر نمی‌دهید یا به اندازه کافی پمپاژ نمی‌کنید، احتمال وقوع این گرفتگی بیشتر نیز می‌شود.
5. عوارض دارویی و سنگین شدن سینه‌ها
برخی از داروها می‌توانند عوارض جانبی را برای سینه در خانمها ایجاد کنند. رایج ترین منابع داروهای هورمونی مانند قرص های ضد بارداری، درمان‌های باروری و درمان جایگزینی هورمون هستند.
جالب است بدانید داروهای هورمونی با توجه به نوع آنها از طرق مختلفی باعث تنظیم سطح هورمون در بدن شما می‌شوند. همانطور که در بالا نیز گفتیم، نوسانات در سطح هورمون استروژن یا پروژسترون به‌راحتی میتواند باعث احتباس مایع در سینه‌ها و به دنبال آن احساس سنگینی سینه در فرد شود.
گفتنی است که برخی از داروهای ضد افسردگی نیز با علائم پستان، نظیر درد وتورم، مرتبط هستند. این موارد شامل مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین، مانند سرترالین و سیتالوپرام است.
6. عفونت و تورم سینه
عفونت پستان که به ورم پستان نیز معروف است، در ایام شیردهی خانمها بسیار شایع‌تر است. گفتنی است که ورم پستان میتواند باعث التهاب منجر به تورم و احساس سنگینی سینه شود.
این معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که شیر در سینه گیر می‌کند و اجازه می‌دهد باکتری‌ها خارج از کنترل در آن‌جا رشد کنند. این موضوع میتواند به دلیل مسدود شدن مجرای شیر یا زمانی که باکتری‌های پوست یا دهان کودک شما از طریق نوک پستان وارد سینه شما می‌شود، رخ دهد.
برخی ازعلائم ورم پستان عبارت‌اند از:
1. احساس لطافت در سینه‌ها
2. سینه‌هایی که در هنگام لمس گرم هستند
3. ورم سینه
4. درد یا سوزش (می تواند ثابت باشد یا فقط در دوران شیردهی رخ دهد)
5. یک توده در سینه یا ضخیم شدن بافت سینه
6. سرخی سینه
7. احساس بیماری و فرسودگی در فرد
8. داشتن تب
7. سرطان سینه التهابی
سنگینی سینه معمولاً علامت سرطان سینه نیست. اما استثناء این موضوع، سرطان التهابی سینه است. با این حال، کمترین احتمال را دارد که سرطان سینه، باعث سنگینی سینه شود.
به گفته موسسه ملی سرطان، سرطان سینه التهابی بسیار نادر است و تنها حدود 1 تا 5 درصد از کل سرطان‌های سینه را تشکیل می‌دهد.
این نوع سرطان سینه باعث قرمزی و تورم بافت سینه در فرد می‌شود. گاهی اوقات اندازه و وزن سینه نیز در عرض چند هفته به طور چشمگیری افزایش می‌یابد. با توجه به اینکه این بیماری خطرناک است حتما در هنگام بروز به پزشک متخصص خود مراجعه کنید.
علائم سرطان سینه التهابی عبارت‌اند از:
1. تورم و قرمزی که یک سوم یا بیشتر از سینه را می پوشاند
2. پوست سینه که کبود، ارغوانی یا صورتی به نظر می‌رسد
3. پوست سینه که شبیه پوست پرتقال است.
4. سوزش یا حساسیت سینه‌ها
5. چرخش نوک سینه به داخل
6. تورم غدد لنفاوی در فرد
در این مقاله از وبلاگ لاویا سعی کردیم شما را با دلایل مختلف تورم سینه به صورت جامع آشنا نماییم. سپاس از همراهیتان
