بخشی از این موضوع به رفتار آقایان در جامعه و بخشی دیگر از آن به جنبه‌های روانی پریودی در زنان بر‌می‌گردد. وبلاگ لاویا در این مقاله با هدف فرهنگ‌سازی دوران قاعدگی برای افراد جامعه و با امید به‌اینکه بتوان به این موضوع به دید یک چرخه بسیار شگفت‌انگیز در بانوان عزیز نگاه شود، قصد دارد درمورد سوالاتی از قبیل اینکه سیکل قاعدگی و اساسا قاعدگی چیست؟ و زمان مناسب نزدیکی جنسی برای بارداری چه زمانی است؟ برای شما توضیحات جامع و کاملی را ارایه دهد.
برای اینکه شما بتوانید قاعدگی و مفهوم آن درک کنید، نیاز است با یک سری مفاهیم اولیه آشنا شوید. این اصطلاحات مواردی از قبیل چرخه قاعدگی (سیکل قاعدگی نیز گفته می‌شود)، تخمک گذاری، دوران فولیکولی، فاز لوتئال و . . . است.
چرخه قاعدگی چیست؟
چرخه قاعدگی درواقع یک تحول فیزیولوژیکی و حیزت‌انگیز در بانوان است که به صورت ماهیانه برای تولید‌مثل رخ می‌دهد. در این چرخه هر ماه یک تخمک بالغ برای تبدیل‌شدن به یک جنین در محیطی به نام رحم آماده می‌شود. در تعاریف دیگر این چرخه، به دیدن اول روز خونریزی توسط فرد در یک ماه تا یک روز قبل از دیدن مجدد خونریزی در ماه بعد، یک چرخه و یا سیکل قاعدگی می‌گویند. معمولا افراد تعداد روز متفاوتی از سیکل قاعدگی را تجربه می‌کنند اما معمولا چرخه قاعدگی در افراد بین 21 تا 35 روز است و به طور میانگین در اکثر افراد این چرخه 28 روز به طول می‌انجامد.
گفتنی‌است در صورتی که فردی تعداد روز کمتر یا بیشتری از این بازه را تجربه کند نیاز است به پزشک متخصص زنان مراجعه کند. جالب است بدانید چرخه قاعدگی در خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی متوقف می‌شود. به طور متوسط خانم‌ها در این چرخه 35 الی 55 سی‌سی خون از دست می‌دهند در صورتی که فردی بیش از 80 سی سی در یک دوره قاعدگی از دست بدهد چرخه پریودی وی از نوع شدید محسوب می‌شود. در ادامه مجله لاویا قصد دارد جزئیات بیشتری از این چرخه را در اختیار شما قرار دهد، پس با ما همراه شوید.
مراحل سیکل قاعدگی
مرحله اول – قاعدگی (پریودی)
در این مرحله از دوران چرخه قاعدگی، فرد پریود دچار خونریزی‌های منظم از واژن و با بازه زمان مشخصی می‌شود. این خونریزی درواقع دیواره رحم فرد است که به دلیل عدم موفقیت در بارور شدن تخمک بالغ آزاد شده از تخمدان‌ها، فرو می‌ریزد تا بتواند دیواره خود را برای سیکل قاعدگی جدید آماده کند. بله خونریزی در بانوان شروع یک سیکل جدید قاعدگی را خبر می‌دهد. میزان این خون به عوامل متعددی وابسته است اما تا 80 سی سی خونریزی را، می‌توان خونریزی استاندارد در یک چرخه قاعدگی به حساب آورد.
بازه زمانی این مرحله از سیکل قاعدگی در حالت استاندارد بین 3 الی 5 روز است و در بیشترین حالت خونریزی می‌تواند تا 7 روز ادامه پیدا کند. (اگر فردی قاعدگی بیش از 7 روز را در سیکل‌های متوالی تجربه کند بهتر است به متخصص زنان و زایمان مراجعه کند).
مرحله دوم — مرحله فولیکولی و تخمک‌گذاری
جالب است بدانید در ابتدای هر سیکل قاعدگی غده هیپوفیز با آزاد کردن هورمونی به نام FSH به تخمدان‌ها دستور می‌دهد تا تعدادی از فولیکول‌ها ( حدود 8 الی 10 عدد فولیکول) را برای تبدیل شدن به تخمک بالغ آماده کنند. به این دوران مرحله فولیکولی گفته می‌شود. جالب است بدانید که در هر سیکل بالغ‌ترین و آماده‌ترین تخمک برای فرآیند لقاح (تنها یک تخمک) از تخمدان‌ها به سمت رحم آزاد می‌شود تا در صورت ملاقات با یک اسپرم عمل لقاح رخ دهد.
مرحله سوم — آزاد شدن تخمک و شروع مرحله لوتئال
بین روزهای 12 تا 16 سیکل قاعدگی هر فرد غده هیپوفیز با آزاد کردن هورمونی به نام LH به تخمدان دستور می‌دهد تا بالغ‌ترین تخمک خود را برای فرآیند لقاح آزاد کند. با آزاد شدن تخمک توسط فولیکول چرخه لوتئال در سیکل قاعدگی آغاز می‌شود. در این حین فولیکولی که تخمک خود را رها کرده است زرد رنگ شده و هورمونی برای رحم آزاد می‌کند تا این اندام دیواره‌های خود را ضخیم و برای انجام یک لقاح و ساخت جنین در سیکل پیش‌رو آماده کند.
معمولا خانم‌ها روز آزاد شدن تخمک را به روز تخمک‌گذاری می‌شناسند. پس از آزاد شدن تخمک موفق از تخمدان و وارد شدن به لوله‌های فالوپ (لوله فالوپ چیست؟ لوله‌هایی که تخمدان‌ها را به رحم وصل می‌کند) تخمک این شانس را دارد تا در مدت زمان 12 الی 24 ساعت که در داخل لوله‌های فالوپ در حال حرکت به سمت رحم است با یک اسپرم فعال ملاقات کند و عمل لقاح صورت بگیرد. پس از زمان 12 الی 24 ساعت که تخمک باردار وارد رحم می‌شود دیواره رحم غذای مورد نیاز تخمک باردار برای تشکیل یک جنین را فراهم می‌کند.
زمان مناسب برای نزدیکی جنسی
با توجه به اینکه زمان تخمک‌گذاری در افراد متفاوت است. بهترین زمان برای نزدیکی جنسی متوالی چند روز قبل از تخمک‌گذاری تا نهایتا سه روز بعد از تخمک‌گذاری است. دلیل این موضوع این است که در هنگام آزاد شدن تخمک احتمال حضور اسپرم در لوله‌های فالوپ بالا برود.
جالب است بدانید که اگر در بازه اعلامی تخمک توسط یک اسپرم بارور نشود وارد رحم شده و به صورت طبیعی تجزیه و از بین می‌رود و با خونریزی سیکل قاعدگی بعدی دفع می‌شود.
در این مقاله سعی شد که توضیحات جامعی از قاعدگی، سیکل قاعدگی و زمان مناسب نزدیکی برای بارداری تقدیمتان شود. از اینکه وبلاگ لاویا را همراهی می‌کنید، سپاس‌گزاریم.
