جالب است بدانید که تورم سینه قبل از قاعدگی یک علامت مربوط به سندرم پیش از قاعدگی یا همان PMS است. تورم و حساسیت پستان قبل از قاعدگی نیز می‌تواند نشانه‌ای از بیماری فیبروکیستیک پستان نیز باشد.
اصطلاحا بیماری فیبروکیستیک به توصیف سینه‌های دردناک و حاوی توده قبل از دوره پریودی اشاره دارد.
زنان مبتلا به این عارضه اغلب قبل از عادت ماهانه یا همان پریودی خود، متوجه توده‌های بزرگ و خوش‌خیم (غیر‌سرطانی) در سینه‌های خود می‌شوند. از علایم مرتبط با این توده‌ها می‌تواند به متحرک بودن آن‌ها با فشار دادن دست و کوچک شدن آن پس از دوران قاعدگی اشاره کرد.
درد سینه مربوط به PMS می‌تواند از نظر شدت متفاوت باشد. اما توجه داشته باشید که این علائم اغلب درست قبل از شروع قاعدگی به اوج خود می رسد، سپس در طول دوره قاعدگی یا بلافاصله پس از آن محو می شود.
در اکثر اوقات علائم بیشتر آزاردهنده هستند تا یک نگرانی جدی پزشکی. با این وجود، هر زمان که نگران تغییرات در سینه خود هستید، با پزشک خود مشورت کنید. تورم سینه قبل از قاعدگی می‌تواند نشان از وجود چند عارضه باشد پس اگر نگران هستید با پزشک خود مشورت کنید.
علل تورم سینه قبل از قاعدگی
در حقیقت نوسانات سطوح هورمونی با نزدیک شدن به پریودی دلیل اصلی تورم سینه قبل از قاعدگی را تشکیل می‌دهند. همان‌طور که می‌دانید هورمون‌های شما در طول چرخه قاعدگی طبیعی افزایش و کاهش می یابد.
لازم است بدانید که زمان این تغییرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اما به صورت کلی هورمون استروژن منجر به بزرگ شدن مجاری سینه در فرد می‌شود. در کنار این موضوع تولید هورمون پروژسترون توسط بدن فرد نیز باعث تورم غدد شیری می‌شود. بنابراین هر دوی این تغییرات باعث درد و تورم سینه قبل از قاعدگی در شما می‌شود.
جالب است بدانید که هورمون‌های استروژن و پروژسترون هر دو در نیمه دوم چرخه (روزهای 14 تا 28 در یک چرخه 28 روزه “معمولی”) افزایش می‌یابند. استروژن در اواسط چرخه به اوج خود می‌رسد و سطح پروژسترون در طول هفته قبل از قاعدگی افزایش می‌یابد.
بنابراین داروهایی که حاوی استروژن هستند نیز می‌توانند باعث تغییرات سینه مانند حساسیت و تورم در فرد شوند.
علائم تورم سینه قبل از قاعدگی
ازعلائم تورم سینه قبل از قاعدگی می‌توان به حساسیت و درد سینه اشاره کرد . درد مبهم در سینه‌ها به‌راحتی می‌تواند برای برخی از زنان مشکل ساز شود. بافت سینه شما ممکن است در لمس متراکم یا درشت احساس شود. لازم است بدانید که این علائم به طور معمول از یک هفته قبل از دوران قاعدگی شما فعال شده و با شروع پریودی و خونریزی شما از بین می‌روند.
در برخی موارد، حساس شدن سینه‌ها بر روی کارهای روزمره برخی از زنان در سنین باروری تأثیر می‌گذارد و لزوماً به چرخه قاعدگی فرد مرتبط نیست.
با توجه به تغییرات طبیعی در سطوح هورمونی که با افزایش سن زنان اتفاق می‌افتد، تورم سینه قبل از قاعدگی معمولاً با نزدیک شدن به یائسگی بهبود می‌یابد. نکته قابل بیان در این میان این است که علائم PMS می‌تواند بسیار شبیه علائم اولیه بارداری باشد. پس شما بایستی یاد بگیرید که چگونه بین این دو تمایز قائل شوید.
در صورت مشاهده چه علائمی به پزشک مراجعه کنید؟
تغییرات ناگهانی یا نگران‌کننده پستان بایستی با پزشک مامای خود در میان گذاشته شود. در‌حالی‌که اکثر درد و تورم سینه قبل از قاعدگی بی‌ضرر است، اما این موضوع می‌تواند نشان ازعفونت یا سایر شرایط پزشکی در فرد نیز باشد. اگر هر یک از علائم زیر را به همراه تورم سینه قبل از قاعدگی خود مشاهده کردید حتما به پزشک خود مراجعه کنید:
1. توده‌های جدید یا در حال تغییر پستان
2. ترشح از نوک پستان، به خصوص اگر ترشحات قهوه‌ای یا خونی باشد
3. درد سینه که در خوابیدن یا انجام کارهای روزانه اختلال ایجاد می‌کند
4. توده‌های یک‌طرفه یا توده‌هایی که فقط در یک سینه ایجاد می‌شوند
قبل از مراجعه به پزشک حتما جواب سوالات زیر را برای او آماده کنید:
الف) آیا متوجه ترشح از نوک پستان شده‌اید؟
ب) چه علائم دیگری را در کنار این موضوع مشاهده نمودید؟
ج) آیا درد، حساسیت و تورم سینه قبل از قاعدگی شما ایجاد می‌شود؟
جالب است بدانید که در طول معاینه پستان، پزشک شما هر توده ای را احساس می‌کند و در مورد ویژگی‌های فیزیکی توده‌ها یادداشت می‌کند. در صورت درخواست، پزشک شما همچنین می‌تواند به شما نشان دهد که چگونه به درستی خودآزمایی پستان را انجام دهید.
اگر پزشک شما هر گونه تغییر غیرطبیعی را تشخیص دهد، ممکن است ماموگرافی (یا سونوگرافی اگر زیر 35 سال دارید) انجام دهد. ماموگرافی از تصویربرداری اشعه ایکس برای مشاهده داخل سینه استفاده می‌کند. در طی این آزمایش، سینه بین یک صفحه اشعه ایکس و یک صفحه پلاستیکی قرار می‌گیرد و فشرده یا صاف می‌شود تا تصویر واضحی ایجاد شود. در برخی موارد، اگر توده‌ها بدخیم (سرطانی) به نظر می‌رسند، ممکن است بیوپسی (نمونه بافت از توده پستان) ضروری باشد.
درمان تورم سینه قبل از قاعدگی
درد و تورم سینه قبل از قاعدگی را می‌توان به طور موثر با داروهای ضد‌التهابی غیر‌استروئیدی درمان کرد، داروهایی نظیر:
الف) استامینوفن
ب) ایبوپروفن
ج) ناپروکسن سدیم
داروهای ذکر شده همچنین می‌توانند گرفتگی ناشی از سندروم پیش از قاعدگی را تسکین دهند. توجه داشته باشید حتی این داروها را نیز بایستی با نظر ماما و پزشک متخصص خود مصرف نمایید. این موضوع به دلیل شرایط خاص فرد و تداخل دارویی عنوان می‌شود. پس از مصرف سرخود هر دارویی خودداری کنید.
نکته قابل اهمیت در این این است که ورزش به‌راحتی می‌تواند درد، گرفتگی عضلات و تورم سینه قبل از قاعدگی مرتبط با PMS را تا حد مطلوبی بهبود بخشد. پس تا دیر نشده سبک زندگی خود را به سبکی سالم چه در غذاهای مصرفی و چه در ورزش تغییر دهید.
در این مقاله از وبلاگ لاویا شما با علائم و دلایل تورم سینه قبل از قاعدگی آشنا شدید. قدردان همراهیتان هستیم.
